Ich habe es hier auf dem Blog & auf Instagram schon mehrmals angesprochen – ich verhüte seit der Geburt meiner zweiten Tochter Emmi hormonfrei. Ich wollte nicht mehr „Hormone schlucken“, denn mittlerweile war ich einfach viel mehr in das Thema eingelesen, habe meinen Körper besser kennen und lieben gelernt & wollte natürlich (gesund!), ökologisch, einfach und sicher verhüten. Wie diese Punkte auf ein Verhütungsmittel passen, zeige ich euch in diesem Artikel und möchte euch an dieser Stelle Caya vorstellen.
Von der Verhütungsmethode „Diaphragma“ hatte ich zuletzt in der Schule etwas gehört, als wir dort die verschiedenen Möglichkeiten durchgegangen sind, wie man eine Schwangerschaft verhindern kann. 😀 Nun trug es sich aber zu, dass ich 2018 eine neue Beziehung einging und tatsächlich passte meine bisherige Form der Verhütung nun so gar nicht mehr zu uns beiden.
Pleiten, Pech & Pannen
Ja tatsächlich kommt es auch auf den Partner an, für welche Verhütungsform man sich letztendlich entscheidet und wir brauchten etwas länger bis wir etwas für uns passendes gefunden hatten. Das war gar nicht so leicht, irgendwie sind viele Verhütungsmittel doch auf Basis von Hormonen! Ich wollte aber natürlich, hormonfrei & trotzdem sicher verhüten. Das erste, woran ich dachte, war ganz einfach das Kondom. Kennt man. Sollte funktionieren. Sollte seinen Zweck erfüllen. Fail. Hattet ihr schon mal einen „Sexunfall“? Eine „Sexpanne“? Kann ganz schön gefährlich werden, wenn man eine Schwangerschaft eigentlich doch verhindern möchte. So auch bei uns. Ich möchte gar nicht so genau drauf eingehen, aber es war eine Katastrophe und für uns nicht sicher.
Enthaltsamkeit ist kein Verhütungsmittel
Wir mussten etwas ändern, denn Enthaltsamkeit ist kein Verhütungsmittel. Durch eine ausgiebige Internetrecherche fanden wir dann endlich das Caya Diaphragma, was wir super einfach in unserer Dorf-Apotheke bekamen. Online ist es auch zu bekommen – ihr braucht kein Rezept oder ähnliches dafür. Das finde ich super gut! Ich war ganz gespannt & neugierig auf das Teil. Ich habe sehr gehofft, dass wir beide damit zurecht kommen & es sich bei uns bewähren würde.
Tipp: am Ende des Beitrags habe ich einen Rabattcode für euch!
Caya – dreifach sicherer Sex
Gekauft haben wir uns dann Caya, weil uns die dreifache Sicherheit sehr überzeugt hat. Da Caya mit einem Verhütungsgel verwendet wird, bildet es zusammen mit der schützenden Silikonmembran eine doppelt sichere mechanische Barriere direkt vor dem Muttermund. Hinzu kommt, dass der saure Ph-Wert des Verhütungsgels die Spermien zusätzlich hemmt und „deaktiviert“.
Netter Nebeneffekt: der PH-Wert von 3,8 ist auch super für die Scheidenflora & schützt vor vaginalen Infektionen.
Tipp: am Besten immer das originale kontrazeptive Caya-Gel verwenden.
Anwendung – so einfach wie ein Tampon
Es empfiehlt sich das Caya anfangs einfach mal übungshalber auszuprobieren. Das schöne: Du merkst es nicht, wenn alles richtig sitzt. Wie beim Tampon eigentlich und tatsächlich ähnlich anzuwenden, denn Caya wird vor dem Sex wie ein Tampon in die Scheide eingeführt. Dazu drückt man das Caya ab den gekennzeichneten Griffnoppen etwas zusammen und gibt in die Membranvertiefung etwas von dem Caya-Gel. Es ist auch ein Pfeil angebracht, damit man Caya in jedem Fall richtig einsetzt. So zusammengefaltet wird Caya bis zum hinteren Scheidengewölbe geschoben, so dass der Muttermund anschließend vollständig bedeckt ist. Die Nische am Schambein sorgt für einen durchgängig sicheren Sitz. Durch die Silikonmembran sollte nun der Muttermund zu spüren sein. Das fühlt sich fast wie eine Nasenspitze an. Das war’s auch schon. =)
Wichtig ist, dass das Caya Diaphragma erst nach sechs Stunden entfernt werden darf, sonst könnten noch bewegliche Spermien ihre freie Fahrt genießen. Nach den sechs Stunden könnt ihr das Caya an der praktischen Griffmulde entnehmen. Kurz mit Wasser & Seife spülen und zurück in die mitgelieferte Dose. Das Caya darf nun zwei Jahre in eurem Besitz bleiben & sollte dann ausgetauscht werden.
Meine Erfahrungen mit dem Caya Diapraghma
Ich benutze das Caya Diaphragma nun schon über ein Jahr und hätte wirklich nicht gedacht, dass die Anwendung so einfach ist und so viele Vorteile mit sich bringt. Ich verhüte hormonfrei und auch nur dann, wenn verhütet werden muss. Ich kann das Caya auch mit anderen natürlichen Methoden der Familienplanung – bei mir ein Zykluscomputer – kombinieren und habe keine Nebenwirkungen. Die Handhabung ist vergleichbar mit einem Tampon, weshalb ich bei der Anwendung keine Probleme hatte. Ich spüre Caya nicht und sie beeinträchtigt auch meinen Partner nicht. Gut finde ich auch, dass Caya leicht zu reinigen ist und ich sie überall mit hinnehmen kann. Außerdem ist es praktisch, dass Caya freiverkäuflich erhältlich ist.
Das wichtigste: Ich fühle mich mit dem Caya Diaphragma sehr sicher & vertraue darauf!
15% Rabatt auf das Starterkit mit dem Code mamamulle15
An dieser Stelle habe ich noch einen tollen Rabattcode für euch. Er gilt für das Caya-Starterkit, was aus dem Duo Caya Diaphragma & dem Caya Gel besteht. Ihr bekommt mit meinem Code mamamulle15 15% Rabatt auf das Set, wenn ihr es hier online bestellt.
Ich hoffe, dass ich euch mit diesem Beitrag etwas auf eurem Weg zur hormonfreien & natürlichen Verhütung mitgeben konnte.
Hinweis: Caya schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Ein Beitrag in freundlicher Zusammenarbeit mit dem Team von Caya.
Huhu 🙂 Tolles Thema!
Ich bin seit mehreren Jahren nun schon am hin und her überlegen, was für mich das geringere Übel an (hormonfreien) Verhütungsmitteln wäre.. leider ist keins so wirklich überzeugend.
So verhüte ich jetzt schon 2Jahre mit Kondomen (auch nicht optimal), da mein Gyn das Diaphragma eher für Paare empfiehlt, bei denen eine Schwangerschaft nicht ausgeschlossen werden muss. Außerdem hatte/ habe ich starke Probleme mit Blasenentzündungen, welche durch die Anwendung des Diaphragmas, also das Einsetzen und Herausholen, wohl verschlimmert werden kann?
Ich werde mich auf jeden Fall nochmal informieren und eventuell ist die Kombination mit NFP ja doch nicht so unsicher, wie ich es einschätze?
Viele Grüße!
Vielleicht
Hi,
das klingt super interessant! Eine Frage hätte ich noch.
Wie ist das mit Blasenentzündungen?
Ich bin da etwas anfällig und da du in den vergangenen Monaten auf Insta auch immer mal darüber berichtet hast, wollte ich vor Bestellung mal nachfragen ob es da evtl einen Zusammenhang gibt/gab.
Dankeschön:)!!
Liebe Grüße,
Jessica
Ich nehme seit dieser vielen Blasenentzündungen OVU-VAXOM – das ist eine Art Schluckimpfung, die mir sehr hilft. Eine Verbindung mit dem Diaphragma & Blasenentzündung sehe ich bei mir nicht.
Sehr schöner Artikel, der richtig Lust gemacht hat, das Caya zu verwenden. Es hört sich sehr einfach an, mir persönlich bereitet es aber doch ab und zu Schwierigkeiten. Ich hatte es auch „trocken“ geübt und dann mit Gel. Teilweise habe ich Probleme es über den Mumu zu bekommen. Es bleibt irgendwie schon vorher stecken. Ich empfinde es als schwierig, das Caya zusammengedrückt zu halten, da das Gel alles sehr glitschig macht und glaube dass es sich vielleicht zu früh entfaltet? Ist das dir auch schon passiert? Wie verhinderst du das?
Ich hoffe es ist einfach Übungssache, da ich sehr sehr gerne das Caya verwenden würde, allerdings wäre es schon ungünstig, schwanger zu werden.
Huhu, ich habe es dann meist „manuell“ noch etwas zurück/hinein geschoben. Leider kann ich das Caya aber nicht mehr benutzen, da es in Verdacht steht, bei mir Blasenentzündungen auszulösen. Ich hoffe für dich, dass du noch damit klar kommst, denn eigentlich ist es so cool. =)